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+3'건강한(Healthy)'과 '기쁨(Pleasure)'을 합친 말로, 억지로 참고 굶는 다이어트 대신 즐기면서 자연스럽게 건강을 챙기는 라이프스타일을 뜻한다. 제로 음료, 가벼운 러닝, 명상처럼 부담 없이 꾸준히 이어가는 건강 관리가 핵심이다.
예시
다이어트 안 힘들어?
안 굶고 즐기면서 해, 요즘은 헬시플레저지
헬시플레저
정의 2개 · SlangKorea 편집부 작성·검수 · 공감순 정렬
헬시플레저정의 2개
#2
+2굶는 다이어트와 바디프로필 열풍의 반작용으로 떠오른 흐름이다. 극단적 식단 대신 제로 음료와 프로틴 디저트로 타협하고, 기록 경쟁 대신 가볍게 뛰는 러닝 크루에 나간다. 핵심 기준은 지속 가능성으로, '한 달 바짝'이 아니라 '10년 갈 수 있는 습관'을 추구한다. 식품업계의 제로·프로틴 라인업 폭증이 이 트렌드의 증거다.
예시
다이어트 중인데 디저트 먹어도 돼?
프로틴 아이스크림이야, 헬시플레저는 참지 않아.