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+6며칠 치 식사를 미리 만들어 통에 담아두는 식단 준비법을 말한다. 영어 meal prep에서 온 말로, 다이어트나 시간 절약을 위해 한 번에 여러 끼를 조리해 두는 습관을 가리킨다.
예시
A: 매일 점심 도시락 싸 오던데 안 귀찮아?
B: 주말에 밀프렙 해두니까 평일엔 그냥 데우기만 하면 돼
밀프렙
정의 1개 · 투표 12회 · 순공감순 정렬
밀프렙정의 1개
정의 1개 · 투표 12회 · 순공감순 정렬
며칠 치 식사를 미리 만들어 통에 담아두는 식단 준비법을 말한다. 영어 meal prep에서 온 말로, 다이어트나 시간 절약을 위해 한 번에 여러 끼를 조리해 두는 습관을 가리킨다.
예시
A: 매일 점심 도시락 싸 오던데 안 귀찮아?
B: 주말에 밀프렙 해두니까 평일엔 그냥 데우기만 하면 돼